Porady i wskazówki

BARF dla psów: 10 zbilansowanych przepisów na zdrowe żywienie

28.05.2025 | 6 min czytania

Karmisz psa metodą BARF i brakuje Ci pomysłów na przepisy? Ten artykuł na pewno Ci się przyda — przygotowaliśmy w nim aż 10 zdrowych i zbilansowanych przepisów BARF, które zapewnią właściwe proporcje białka, tłuszczu i innych składników odżywczych. Przeczytaj i przygotuj swojemu psu jedzenie, po którym będzie zadowolony i pełen energii. 

1. Wołowina z wątrobą i marchewką

Składniki:

  • 570 g mięsa mięśniowego wołowego

  • 140 g wątroby wołowej

  • 50 g marchewki

  • 143 g fasolki szparagowej

  • 1 łyżeczka oleju lnianego

  • 1 pokruszona skorupka jajka (źródło wapnia)

Przygotowanie:

  • Pokrój wołowinę i wątrobę na małe kawałki.

  • Marchewkę i fasolkę zmiksuj albo drobno posiekaj.

  • Wymieszaj wszystkie składniki i podawaj na surowo.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Ten przepis sprawdzi się u zdrowych dorosłych psów, zwłaszcza tych bardziej aktywnych, które potrzebują pożywnego i dobrze strawnego jedzenia. Dzięki olejowi lnianemu wspiera zdrową sierść i skórę. Nie nadaje się dla psów z alergią na wołowinę ani dla psów, które źle tolerują podroby, zwłaszcza wątrobę (np. psów z zaburzeniami czynności wątroby).

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

Wskazówka: Wszystkie nasze przepisy BARF są ułożone dla dorosłego, aktywnego psa o masie 10 kg. Jeśli chcesz wiedzieć, jak dopasować porcję, przeczytaj nasz artykuł o karmieniu psa metodą BARF.

Výborná pochoutka pro všechny mlsouny.

Snadný způsob, jak přidat syrovou stravu do psí misky.

2. Indyk z batatami i szpinakiem

Składniki:

  • 570 g mięsa mięśniowego z indyka

  • 140 g żołądków indyczych

  • 143 g batatów

  • 143 g świeżego szpinaku

  • 1 łyżeczka oleju z łososia

Przygotowanie:

  • Pokrój mięso z indyka i żołądki na małe kawałki.

  • Bataty obierz i ugotuj albo upiecz do miękkości, a potem zmiksuj je albo drobno zetrzyj.

  • Wymieszaj ze szpinakiem i olejem z łososia.

Dla jakich psów jest ten przepis?

To lekkie i dobrze strawne danie jest idealne dla psów z wrażliwym układem pokarmowym albo z alergią na wołowinę. Mięso z indyka jest dietetyczne, a bataty dostarczają energii bez obciążania trawienia. Dzięki szpinakowi danie zawiera też ważne mikroskładniki odżywcze. Nie podawaj go psom z kamieniami szczawianowymi, bo szpinak może zwiększać zawartość szczawianów w moczu.

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

3. Jagnięcina z cukinią i jajkiem

Składniki:

  • 570 g mięsa mięśniowego jagnięcego

  • 140 g wątroby jagnięcej

  • 150 g cukinii

  • 1 jajko

  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Przygotowanie:

  • Pokrój jagnięcinę na małe kawałki.

  • Cukinię obierz, zetrzyj i wymieszaj z mięsem.

  • Dodaj jajko i oliwę.

  • Podawaj na surowo.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Jagnięcina świetnie sprawdza się u psów uczulonych na popularniejsze rodzaje mięsa (na przykład wołowinę). Cukinia jest dobrze strawna, a jajko dodaje dobrego jakościowo białka. Ten przepis przyda się także psom z wrażliwym żołądkiem. Nie jest jednak dobrym wyborem dla psów z alergią na jajka ani dla psów z chorobami trzustki, u których trzeba pilnować zawartości tłuszczu.

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

4. Wołowina z dynią i skorupką jajka

Składniki:

  • 570 g mięsa mięśniowego wołowego

  • 140 g nerek wołowych

  • 145 g dyni

  • 1 pokruszona skorupka jajka

  • 1 łyżeczka oleju rybnego

Przygotowanie:

  • Pokrój wołowinę i nerki na małe kawałki.

  • Dynię ugotuj albo upiecz, zmiksuj i dodaj do masy.

  • Dodaj olej rybny i pokruszoną skorupkę.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Świetny dla aktywnych psów, które potrzebują dużo białka, a także dla psów, którym może przysłużyć się naturalne źródło wapnia w postaci skorupki. Dynia jest dobrze strawna i wspiera trawienie. Odradzamy go psom z nietolerancją wołowiny albo z problemami z nerkami (ze względu na zawartość puryn z podrobów).

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

5. Kaczka z jabłkiem i siemieniem lnianym

Składniki:

  • 570 g mięsa z kaczki (bez skóry)

  • 140 g serc kaczych

  • 140 g startego jabłka

  • 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego

Przygotowanie:

  • Pokrój mięso z kaczki i serca na małe kawałki.

  • Zetrzyj jabłko.

  • Wymieszaj z siemieniem lnianym.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Ten przepis jest dobry dla psów, które potrzebują alternatywy dla wołowiny, a jednocześnie mają normalne trawienie. Jabłko dostarcza błonnika i witamin, a siemię lniane wspiera trawienie. Nie nadaje się dla psów z alergią na drób ani dla tych, które mają problem z trawieniem węglowodanów z owoców.

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

6. Łosoś z ziemniakami i brokułami

Składniki:

  • 650 g łososia (bez ości)

  • 250 g ugotowanych ziemniaków

  • 250 g brokułów

  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Przygotowanie:

  • Pokrój łososia na małe kawałki.

  • Ziemniaki obierz i ugotuj, brokuły też obgotuj, a potem rozgnieć oba składniki i wymieszaj.

  • Dodaj oliwę z oliwek.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Przepis jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, dlatego idealnie sprawdzi się u psów z problemami skórnymi, suchą sierścią albo chorobami zapalnymi. Dzięki ziemniakom i brokułom jest przy tym dobrze strawny. Nie podawaj go psom z nietolerancją ryb.

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

7. Wołowina z burakiem i kefirem

Składniki:

  • 570 g mięsa mięśniowego wołowego

  • 140 g wątroby wołowej

  • 140 g buraka

  • 2 łyżki kefiru

Przygotowanie:

  • Pokrój wołowinę i wątrobę.

  • Buraka ugotuj albo upiecz i zetrzyj.

  • Wymieszaj z kefirem i podawaj na surowo.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Przyda się psom, którym trzeba wesprzeć odporność i mikroflorę jelitową — kefir dodaje kultur probiotycznych, a burak wspiera trawienie. To nie jest przepis dla psów z nietolerancją laktozy ani z przewlekłą chorobą wątroby, u których obciążeniem mogłaby być zawartość wątroby w posiłku.

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

Nejlepší konzervy Rufruf

Jagnięcina z jabłkami
Mokra karma • Fresh & Tasty
Jagnięcina z jabłkami
4.88(1239 ocen)
Wołowina z dynią
Mokra karma • Fresh & Tasty
Wołowina z dynią
4.85(1084 oceny)
Indyk z gryką i probiotykami
Sucha karma • Pure & Tasty
Indyk z gryką i probiotykami
4.79(799 ocen)

8. Indyk z kapustą i jajkiem

Składniki:

  • 570 g mięsa mięśniowego z indyka

  • 145 g wątróbki z indyka

  • 140 g kiszonej kapusty (wyłącznie niesolonej, niepasteryzowanej i nieprzekwaszonej)

  • 1 jajko

Przygotowanie:

  • Pokrój mięso z indyka i wątróbkę na małe kawałki.

  • Wymieszaj z posiekaną kapustą.

  • Dodaj jajko i podawaj na surowo.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Ten przepis jest bardzo korzystny dla psów z wrażliwym trawieniem dzięki kiszonej kapuście (jeśli jest niesolona i niepasteryzowana), która wspiera zdrową mikroflorę jelitową. Nadaje się także dla psów uczulonych na wołowinę. Nie jest natomiast dobrym wyborem dla psów wrażliwych na jajka ani dla niektórych psów z problemami żołądkowo-jelitowymi, u których produkty fermentowane mogą powodować wzdęcia.

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

9. Jagnięcina z marchewką i pestkami dyni

Składniki:

  • 600 g mięsa mięśniowego jagnięcego

  • 150 g nerek jagnięcych

  • 150 g startej marchewki

  • 1 łyżka mielonych pestek dyni

Przygotowanie:

  • Pokrój jagnięcinę i nerki.

  • Wymieszaj z marchewką i pestkami dyni.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Przepis dla psów z nietolerancją popularnych rodzajów mięsa albo dla tych, którym trzeba uzupełnić cynk, magnez i zdrowe tłuszcze — to zapewnią pestki dyni. Nadaje się dla większości dorosłych psów bez szczególnych ograniczeń dietetycznych. Unikaj go u psów z alergią na jagnięcinę albo z problemami trawiennymi po nasionach.

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

10. Kaczka z batatami i kurkumą

Składniki:

  • 570 g mięsa z kaczki

  • 140 g serc kaczych

  • 140 g batatów

  • 1 szczypta kurkumy

Przygotowanie:

  • Pokrój mięso z kaczki i serca na małe kawałki.

  • Bataty obierz, ugotuj albo upiecz, zetrzyj i wymieszaj z resztą.

  • Dodaj kurkumę i podawaj na surowo.

Dla jakich psów jest ten przepis?

Pożywna mieszanka dla psów, którym potrzebne jest alternatywne mięso, działanie przeciwzapalne (kurkuma) i węglowodany złożone z batatów. Pasuje też do diety starszych psów albo tych, które mają problemy ze stawami. Nie podawaj jej psom z alergią na drób ani tym, które źle znoszą przyprawy — kurkumę też podawaj tylko w małej ilości.

Zalecana dzienna porcja:

Waga psa (kg)

Pies mniej aktywny / senior (2%) [g]

Aktywny pies (3%) [g]

2

40

60

5

100

150

10

200

300

20

400

600

30

600

900

40

800

1200

60

1200

1800

90

1800

2700

Dentální tyčinky

Hledáte kvalitní dentální tyčinky pro psa?

BARF to naturalny sposób karmienia psów, który pozwala im otrzymać wszystkie ważne składniki odżywcze. Wypróbuj nasze przepisy, które ułatwią Ci układanie jadłospisu BARF. Więcej o diecie BARF przeczytasz w naszych artykułach o karmieniu psa metodą BARF i o przykładowym jadłospisie BARF.

Tomáš Juchelka
Autor článku

Tomáš Juchelka

Ředitel Rufruf

Tomáš je zakladatel značky Rufruf, odborník na psí výživu a vášnivý pejskař.